自己紹介

ご訪問ありがとうございます!

シュフ手帖のブログを運営している美月(35)と申します。

現在は東京都内在住、専業主婦です。

夫(37)と、娘(6歳&3歳)との4人で暮らしています。

このブログについて

主に、バレットジャーナルというノート術(手帳術)のこと、夫婦共通の趣味「旅行」の話を書いています。

また、頼れる身内がいないも同然の環境、さらに、面倒くさがりな性格のため、頼りまくっている外部サービスについても記事も書いています。私個人の目線で書かせてもらっているので、かなり偏りがあるかもしれません。一意見としてご覧いただけると幸いです(*^_^*)

簡単に自己紹介

  • 1983年うまれ
  • 身長170cm 54〜55kg
  • 家事が嫌い
  • ロングスリーパー
  • ストレスを溜めやすい
  • 理系(数学が得意)
  • 健康オタク
  • 2017年~筋トレをはじめた
  • 2018年で結婚13年目に突入

家事はできればしたくない

昔から家事があまり好きじゃありません。マイナスからゼロに戻すという作業が、ちょっと苦痛です。

たまに家事を外注させてもらっています。頼れる家族がいないこと、夫の出張は多いし、帰宅時間は21時以降と、ほぼワンオペな環境なので、夫も外注には肯定的です。ありがたいことです…!

特に嫌いな家事は、皿洗いなんですが、食洗機の導入でかなりストレスが軽減されました。ストレスが減ると、子どもたちに余裕を持って接することができるので、本当によかったと思います。

家事のコンパクト化は、兼業でも専業主婦でも強くおすすめしたい!

小5にしてストレス性胃炎の診断を受ける

ストレスを溜めやすく、ストレスを溜めていることにも鈍感なため、ものすごく疲れやすかったんです。

胃がものすごくキリキリするのも、日常茶飯事。あまりに頻繁に胃が痛くなるので、病院に行くと「ストレス性胃炎だね」と言われてしまいました。遡ってみると、小3くらいからストレスを溜めていて、症状として現れていたと思います。

今はほとんどストレスなく暮らしています。特に、家事については、いかに負担を減らすかに日々注力しているので、家事がしんどい…!と思われている方の参考にしていただけるかと思います。

健康オタク

20代で卵巣嚢腫の手術をしてから、いかに健康で過ごすかということばかり考えています。子どもが生まれてからは特に、です。

かといって、オーガニックにこだわったり、「これは体に悪いんじゃー!ムキー!」と過度に熱くなったりはしません。

ちゃんと睡眠をとろう、とか、今日は食べ過ぎたから、明日は野菜を多めに食べよう、とか、サプリメントで栄養を補おう、とか、そういった基本的なところが大事だと思っています。

将来の目標は夫婦で世界一周

夫が定年退職したら、夫婦で世界一周の旅に出かけたいと思っています。

そのために、足腰を鍛えて、健康に歳を重ねたくて、健康に気を遣っています。筋トレを始めたのも、美容よりも健康を意識してのことでした。

モットー・心がけていること

「我慢しない」です。

我慢ばかりして、ストレスを溜めやすいので、いかにストレス要因を減らすかを意識しています。

なので、ご紹介しているサービスも、使ってみればストレスが減ったり、助かるわ〜と実感いただけるものを厳選しています。バレットジャーナルも、時間の使い方をより有意義なものにするための助けになっていたりするんですよ♪

まだまだ未熟なブログではございますが、これからどんどんストレスを感じる時間を減らして、やりたいことの時間を増やす後押しをする」ブログにしていきたいと思っておりますので、どうぞ末長くよろしくお願いいたします!